Tägliche Fingergymnastik
Kneten eines weichen Balls, Fingerkrallen, das Spreizen der Hand und sanftes Kreisen der Handgelenke fördern die Gelenkschmiere in den über 27 Knochen und Gelenken jeder Hand.
Vom Öffnen einer Flasche bis zum Schreiben: Wie Sie Ihre Handgelenke und Finger elastisch halten.
Kneten eines weichen Balls, Fingerkrallen, das Spreizen der Hand und sanftes Kreisen der Handgelenke fördern die Gelenkschmiere in den über 27 Knochen und Gelenken jeder Hand.