Gelenke leben von Wechseldrücken
Ein Gelenk ist kein starres Scharnier, sondern lebendiges Gewebe. Gelenkknorpel besitzt keine Blutgefäße und ernährt sich ausschließlich über die Bewegung der Gelenkflüssigkeit (Synovia). Entdecken Sie unsere detaillierten Ratgeber zu den wichtigsten Regionen:
Knie in Bewegung
Oberschenkelkraft als Stoßdämpfer.
Hüfte in Bewegung
Schrittlänge und Beckenstabilität.
Schulter in Bewegung
Freies Heben und Drehen der Arme.
Rücken in Bewegung
Bandscheibenpflege durch Pumpbewegungen.
Nacken in Bewegung
Verspannungen sanft lösen.
Hand & Finger
Greifkraft für den Alltag sichern.
Fuß & Sprunggelenk
Das Fundament für sicheres Gehen.