Die Herkunft des 10.000-Schritte-Mythos
Die berühmten 10.000 Schritte waren ursprünglich eine Werbekampagne zu den Olympischen Spielen 1964 in Tokio. Aktuelle Studien zeigen: Bereits 4.000 bis 7.000 Schritte täglich bieten den Großteil der gesundheitlichen Schutzeffekte.