Handkraft für die Selbstständigkeit
Die Greifkraft der Hände ist einer der besten Indikatoren für allgemeine Vitalität im Alter. Tägliches Kneten eines Schaumstoffballs, Fingerkrallen und Handgelenkkreisen verhindern Morgensteifigkeit.
Flaschen öffnen, Schraubdeckel drehen, Knöpfe schließen: Wie Sie die über 27 Knochen Ihrer Hand elastisch halten.
Die Greifkraft der Hände ist einer der besten Indikatoren für allgemeine Vitalität im Alter. Tägliches Kneten eines Schaumstoffballs, Fingerkrallen und Handgelenkkreisen verhindern Morgensteifigkeit.